Sciatica

If you experience pain or numbness in your buttocks, thighs, or legs as you go about your day-to-day activities, you may have sciatica.Not very painful, but that tingling, throbbing, tingling feeling is painful.

Sciatica is relieved by compression, but it gets progressively worse and may cause walking and urinary impairment.  

Massage and stretching can be effective in relieving sciatica.

 Among massages, full-body acupressure is particularly effective.  Not only does it relax the piriformis and the muscles around the buttocks, it also relaxes muscles throughout the body, thereby relieving sciatica pain.  Stretching can help relieve sciatica pain by relaxing tense muscles and improving circulation.